再不熬夜了

我是一特不能熬夜的人，如果头天晚上熬到3。4点，第二天整天都不清醒。而且身体机能会出现问题，主要表现为神志不清，腰酸背疼，眼圈发黑，面色蜡黄等等症状。想想真亏，就为了多玩儿几个小时，第二天整天都在恍惚中度过，真是得不偿失。这种严重损害身体健康的行为，今后要坚决杜绝！立此为证。